- Vive Ahora. Ocúpate del Presente antes que del pasado o del futuro.
- Vive Aquí. Ocúpate de lo que esta presente antes de lo que esta ausente.
- Deja de imaginar cosas. Experimenta lo real.
- Deja de pensar en cosas innecesarias. En lugar de ello, gusta y mira.
- Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.
- Entrégate a la desazón y al dolor de la misma manera en que te entregas al placer. No limites tu conciencia.
- No aceptes otros "debes" ni "deberías" mas que los que tu te impongas. No adores a ídolo alguno.
- Asume plena responsabilidad por tus acciones, sentimientos y pensamientos.
- Acepta ser como eres.
Extracto del libro Gestalt para principiantes, de Sergio Sinay y Pablo Blasberg
