Bucay.-

Para pensar.-

Nuestros Talleres.-

Nuestros talleres, ofrecen herramientas que facilitan el desarrollo personal, técnicas para crecer y evolucionar como personas, técnicas para aprender a liberarnos de patrones disfuncionales de nuestra historia, de las creencias limitantes, o emociones negativas, permitiendo que emerjan sentimientos y comportamientos más saludables.

El crecimiento personal es un viaje de auto-descubrimiento, una transformación personal, en la que cada uno tiene la posibilidad de ampliar sus fronteras, rescatar lo más valioso de sí mismo, encontrando la belleza en su interior y proyectando lo mejor de sí mismo hacia los demás, y hacia su entorno.

Te invitamos a conocernos.

Participá de nuestros Talleres  y permitite la maravillosa experiencia de acercarte a vos mismo…

Taller de Mujeres: 1 de Abril de 2011.-

Trabajaremos con técnicas lúdico- terapéuticas las "palabras mágicas" propuestas por el Ho´oponopono, abordándolas desde la Psicología Humanista. Un primer encuentro para repensar el Perdón ( a otros y fundamentalmente a nosotras mismas).
Te lo vas a perder?
Inscripción anticipada.-

Taller de Mujeres de Veintipico: 31 de Marzo 2011.-

Encuentro de Mujeres de hasta 35 años, para el autoconocimiento y la reflexión.
Bucearemos en nuestro interior para dar con los recursos y herramientas, esas  con las que contamos para enfrentar las adversidades y darnos cuenta que podemos con ellas, construyéndonos...
Inscripción anticipada.
Imperdible!

Por qué un Taller de Mujeres?

Por qué te ofrecemos un encuentro de mujeres para hablar de cosas de mujeres? Porque hay momentos en que las mujeres necesitamos conectarnos y charlar con mujeres. Con nuestros propios códigos, sentadas cómodas, sin posturas artificiales, sin necesidad de seducir. Escuchar a la otra desde la feminidad, compartir las diferentes experiencias sobre un mismo tema, , como cada una salió de eso, cómo resolvió o trascendió esa situación.

Es saludable sentirnos acompañadas por otras mujeres y animarnos a ir más profundo, sacarnos las máscaras e identificarnos con la bruja que se apodera de nosotras haciéndonos “reaccionar” en lugar de “responder” . Esa misma bruja que  nos hará estar a la defensiva o manipular en lugar de escuchar y  reflexionar para avanzar en la cuestión planteada. Y también encontrar ese hada que habita en nosotras, con una varita mágica que puede cambiarnos a nosotras mismas y al mundo…

Clarissa Pinkola Estes habla en su libro  “Mujeres que corren con lobos” de la necesidad femenina de “estar juntas”; este ritual se centra en conversaciones desde el vientre, donde las mujeres hablan desde sus entrañas, se ríen, dicen la verdad, se sienten más reconfortadas y cuando vuelven a casa junto a los hombres e hijos, todo marcha mejor.

En el Taller de Mujeres buscamos que las participantes logren:

-         Fortalecer su autoestima trabajando con los medios de expresión.

-         Acercarlas a expresiones artísticas como vía de desarrollo personal.

-         Fortalecer la comunicación expresando, compartiendo,  y escuchando a otras mujeres como ella.

-         Acentuar su autoconfianza en la resolución de conflictos.

-         Encontrar un espacio de afectividad y comunión  de ideas como marco de contención.

Por eso nuestra propuesta: Un tiempo para conversar de estos temas que nunca salen, que siempre están y pesan.  Un tiempo para escuchar a la mujer interna, dejarla aflorar, que se exprese así tal cual es, para que pueda comunicar eso que siente.

Abierto a todas aquellas mujeres que tengan intención y necesidad de bucear en su naturaleza.

Esperamos que quieras sumarte.-

Por qué un Taller de Mujeres de Veintipico?

La experiencia del trabajo en el Taller de Mujeres y en el Taller de Adultos Mayores puso en evidencia la necesidad de un espacio para “Mujeres de Veintipico”, en el que plantear problemáticas comunes a esa franja etárea. Se trata así  de un propuesta de vanguardia coordinada por profesionales Psicólogas.
Los talleres son espacios de desarrollo personal, que permiten reconocer y trabajar la propia historia y contactando la potencia en nuestro interior, por medio de herramientas que capacitan a la persona.

La metodología empleada es el trabajo en grupos,  de taller, lo cual favorece el aprender a escuchar a los demás, conocer el manejo emocional y mejorar las relaciones interpersonales. La modalidad de trabajo grupal nos ofrece la posibilidad de explorar y resolver conflictos dentro de un tiempo y espacio compartidos. La experiencia de expresarnos, escuchar y ser escuchadas, de apoyar y recibir apoyo, nos ayuda a encarar nuestros conflictos teniendo en cuenta diferentes ópticas, a descubrir nuevos recursos y a permitirnos identificarnos con el sentir de otros.  Un círculo de “Mujeres de Veintipico”, porque las mujeres en círculo hacen circular sus emociones, se reflejan unas a otras, se sanan las heridas, iluminan sus miedos, comprenden el valor de la unidad, reconocen nuevas soluciones a los desafíos, despiertan sus tesoros internos. Las mujeres en círculo aprendemos unas de otras.

El taller está pensado para que las “Mujeres de Veintipico” dispongamos de un espacio donde repensar nuestra vida e iniciar cambios que repercutan en nuestra salud y bienestar. Cambios en las relaciones con uno mismo y con los demás. Cambios que incidan en la vida comunitaria y en compromisos sociales destinados a mejorar nuestra vida y nuestro entorno.

Se trata de una actividad que promueve la reflexión y el auto-conocimiento, con un diseño vivencial, teórico-practico, con una finalidad lúdico- terapéutica. A lo largo de los encuentros proponemos diversos ejercicios que brindan la posibilidad de vivir una serie de experiencias, para luego elaborar el sentido que cada cual le otorga a dichas vivencias. Sobre todo se pretende que las participantes aprendan a escucharse y alcancen una comprensión personal de sus procesos internos.
Los objetivos de este “Taller de Mujeres de Veintipico” son: Jugar y reír en grupo, divertirnos y disfrutar. Aprender a vivir la vida de manera más positiva y abierta. Fomentar sentimientos de compañerismo, vitalidad y energía interna. Aumentar la autoestima. Paliar los síntomas psicofísicos del estrés como la ansiedad y la depresión. Aprender a disfrutar de la propia experiencia, donde la alegría sea el motor de nuestra vida. Disfrutar y sorprendernos de nosotras mismas. Liberar bloqueos físicos, mentales y emocionales. Aprender a expresar nuestros sentimientos. Descubrir el poder de nuestra risa como un gran desencadenante de salud, creatividad y comunicación.
La invitación está hecha a “Mujeres de Veintipico” que tengan interés en reflexionar y debatir. Con ganas de descubrir nuevas formas de autoconocimiento y busquen establecer red social con otras mujeres.

Los objetivos son:

·        Lograr un mayor autoconocimiento y desarrollo personal.

·        Explorar, expandir y profundizar u capacidad de “darte cuenta”.

·        Mejorar tu capacidad de estar con otros y aprender de los demás.

·        Liberar las tensiones diarias y el estrés.

·        Estimular la expresión y liberación de tus emociones.

·        Desarrollar tu creatividad.

·        Potenciar tu capacidad de comunicación a través de la participación en grupo.

Por qué un Taller de Adultos Mayores?

Todos los seres vivos envejecemos. Envejecer es un proceso gradual, natural, universal e ineludible, que se da a través del tiempo, y evidenciará en nosotros cambios y transformaciones a nivel biológico, psicológico y social.

Los años que pasan empiezan a ponernos en contacto con la idea de la propia finitud, el cuerpo que ha cambiado, junto con las arrugas y las canas. Pensamos en las cosas que hicimos, y las que dejamos sin hacer, y nos preguntamos si aún estamos a tiempo de llevarlas a cabo. Nos comienzan a preocupar otras cuestiones, como la abuelidad, soledad, viudez, prejuicios, jubilación.

Envejecer, no es tarea sencilla, y menos en nuestros tiempos. Vivimos en una sociedad caracterizada por: rendir culto al cuerpo, a la belleza estética, la búsqueda de lo inmediato y de los placeres efímeros, promulga un estilo de vida de eterna juventud, se basa en el poder, el consumir, el tener todo ya y ahora como pilares fundamentales para la felicidad. Es una sociedad que no nos brinda un momento para detenernos a pensar, y  mucho menos colaborar en la tarea del buen envejecer. En vez de acercar al sujeto a sus conflictos, dudas, cuestionamientos, para poder reflexionarlos, aceptarlos y resolverlos, invita a no pensar, no sentir, apartar la mente para no angustiarse, frente a la existencia de los dilemas que acompañan al hombre durante toda su existencia, y también así, durante su envejecimiento.

La idea de un taller de reflexión para adultos mayores, precisamente postula lo contrario. Creemos que la vejez es un momento propicio para la reflexión, el cuestionamiento y para replantearnos modos de ser, de vivir y de envejecer. Es la ocasión para preguntarnos y hacer una lectura de nuestra propia vida con una visión prospectiva.

A través de estos encuentros, buscamos la apertura de espacios para la palabra y la escucha de nuestros adultos mayores. Que entre todos podamos crear un lugar de abordaje de las cuestiones del envejecimiento, y de despliegue e intercambio de intereses y problemáticas, para en líneas generales lograr una mejor calidad de vida.

El hombre ya ha logrado vivir muchos años, ahora tiene el gran desafío de vivir saludablemente. Y no nos referimos solamente al cuerpo, a las enfermedades medicas, sino que, envejecer sanos tiene que ver con reconocer nuestra salud y nuestra  enfermedad  aprendiendo a sobrellevarla, compensando pérdidas con ganancias, armando día a día un proyecto de vida, por más pequeño que sea, reconociendo miedos y angustias, y haciendo algo para superarlas. Y  es ahí donde cada uno se compromete con lo que es, se convierte en responsable de la clase de viejo que le gustaría ser y la que realmente es.

Una persona puede tener muchos años, pero igualmente sentirse joven, porque hay algo más allá del cuerpo y de las categorías sociales, estamos hablando de cómo cada uno percibe su interior, porque… “Los años arrugan la piel, pero solo el abandono del entusiasmo arruga el alma”

Lic. Marianela Bidegain

Propuestas.-

Coordinan: Lic. Analía Zanconi- Lic. Liliana Villagra

Coordinan: Lic. Marianela Bidegain- Lic. María José Velázquez

Modalidad de trabajo en Talleres.-

Qué es un Taller?

Los Talleres tienen como fin propiciar un espacio de encuentro para la reflexión, donde las personas que lo deseen puedan participar y a partir del cual probablemente puedan incorporar algún “darse cuenta” que le sea útil en sus vínculos cotidianos.

Los temas que tratamos en los Talleres son aquellos que tienen tanta importancia en nuestra vida en general y en las situaciones de interacción en particular: espacios propios, espacios compartidos, comunicación- incomunicación, buenos y malos tratos, pensamiento y emoción, enojo que destruye y enojo que construye, tristeza y dolor, actitudes amorosas, qué pasa con nuestro estrés, cómo nos influye en el momento del contacto con el otro…

En los Talleres nos inquieta y estimula la búsqueda de una mirada positiva para intentar el cambio.

Aspiramos que a lo largo del Taller los participantes puedan conectarse despojados de preconceptos, consigo mismos y con los demás, y poder articular así su experiencia vital  con el tema de cada encuentro.

Por qué hacemos Talleres?
Estamos convencidas de que existe un quantum de malestar, de dolor, de angustia, en un sin fin de situaciones cotidianas a las que no podemos enfrentarnos, modificar, cambiar el rumbo, y también estamos convencidas de que con las herramientas adecuadas, esto es posible. Muchas veces con solo un cambio de mirada, con solo un cambio de actitud, podemos transitar mejor el camino.

En cada Taller tratamos diversas temáticas de una manera ágil y divertida.

Cuáles son los objetivos del Taller?

Los asistentes vienen por varios motivos:

-         Desean mejorar sus recursos y herramientas para administrarse en situaciones cotidianas.

-         Quieren pasar un rato agradable en un entorno cuidado, quizás conociendo gente desde un lugar no habitual.

-         Buscan encontrarse con la posibilidad de incorporar una nueva mirada sobre las cosas.

Hay varios momentos: Al principio van llegando los participantes y cada uno se presenta. Comenzamos con una exposición, explicando de qué se trata el tema del encuentro y como suele operar de ordinario en nuestras vidas. Luego tratamos de articular el tema presentado con las experiencias de vida de las personas asistentes que deseen hacerlo. Utilizamos consignas, juegos o ejercicios que desdramatizan  y nos ayudan a buscar soluciones creativas. Procuramos un ambiente de calidez y distensión donde el humor suele ser un recurso eficiente.

Habla quien quiere, dice lo que quiere, se expone quien quiere, sin presiones, y en un clima de respeto por cada opinión. Escuchar siempre nos enriquece. Cada integrante del grupo podrá explorarse a sí mismo y cada faceta de su vida que así desee.

Te esperamos.

Sumate a nuestro grupo.

Vas a encontrar las herramientas necesarias para sencillamente, ser quien sos.-

Por qué “Grupo Tercera Fuerza”?

“Tercera Fuerza” es el modo en que Abraham Maslow denomina a un movimiento que surge a mediados del siglo pasado dentro de la Psicología, y que identifica a la Psicología Humanista como integrada por múltiples modelos psicológicos desde un fundamento antropológico común.

Se considera Psicología Humanista a las múltiples prácticas psicológicas, sobre todo en el campo de la psicología aplicada (psicoterapia, crecimiento, counseling, enseñanza, grupos, etc.) con sus respectivos postulados teóricos y, sobre todo, sus técnicas específicas.

Aunque se debe al propio Maslow la expresión "Tercera Fuerza" aplicada a la Psicología Humanista, no la concibe como antagónica a las otras dos fuerzas psicológicas de su momento histórico: "Soy freudiano, soy conductista, soy humanista", decía Maslow (1969), intentando significar su  concepción de la Psicología Humanista como la de una superestructura mas amplia, en cuyo seno podían albergarse todas las demás.

El Movimiento de la Psicología Humanista surgió a partir de un grupo de psicólogos y psiquiatras y representantes de otras ciencias humanas, procedentes de diferentes corrientes o escuelas psicológicas, entre ellas la psicoanalítica y la conductista.

Los principios en que convergen los diferentes autores de este movimiento son:

1-Concepción  holista y sistémica frente a las atomistas y reduccionistas. Aparece un interés acentuado por el estudio de la personalidad en su conjunto, singularidad e historicidad. La personalidad de un individuo no es atendida como la suma o yuxtaposición de funciones o procesos (cognitivos, emocionales, conductuales), sino como un sistema o conjunto organizado de forma peculiar en cada sujeto, un sistema configurado y un proceso de desarrollo.

2. Centrar la atención en la persona que experimenta y, por lo tanto, en la vivencia como fenómeno primario del estudio del hombre. Tanto las explicaciones teóricas, como la conducta manifiesta se consideran subordinadas a la experiencia misma y a su significado para la persona.

3. Acentuar las cualidades específicamente humanas, tales como la elección, la creatividad, la valoración y la autorrealización, como opuestas a la concepción de los seres humanos en términos mecanicistas y reduccionistas.

4. Disponer una actitud  "sistema abierto" y facilitación de la actitud integradora entre teorías y técnicas terapéuticas. La Psicología Humanista  se materializó no en la búsqueda de una teoría psicológica y un modelo terapéutico común -se respetó plenamente el pluralismo y la inventiva en la gestación de nuevos modelos terapéuticos, lo cual no impidió constatar las afinidades y coincidencias.

5. Comprometerse con los valores Y la dignidad humanas e interesarse por el desarrollo del potencial inherente a cada persona. El punto central de esta visión es la persona tal como se descubre a si misma Y se relaciona con otras personas o grupos sociales.

6. El ser humano está en el centro de la Psicología Humanista, es decir, la Psicología Humanista se vuelve contra la exigencia científica de objetividad. La Psicología Humanista insiste en que el ser humano que investiga tiene que ser siempre parte de la investigación sobre el ser humano.

7. La Psicología Humanista confiere más importancia al sentido y significación de las cuestiones que al procedimiento metodológico, es decir, la Psicología Humanista iría contra sus principios si, por muy necesarios que sean el desarrollo y la validación de los métodos científicos, descuidase ocuparse de las relaciones de significado de la existencia humana para favorecer la metodología.

Por identificarnos con los lineamientos de la Psicología Humanista y porque como Psicólogos asumimos el compromiso de conocer las diversas modalidades de psicoterapia, ( como dice el propio Maslow: "Si tu única herramienta es un martillo tenderás a ver cada problema como si fuera un clavo") adoptamos el nombre de "Grupo Tercera Fuerza".-