1 de Julio. Gabriela Salerno. Psicóloga cognitiva
"Estrategias para manejar la ira en los tiempos actuales"
Crees que te enojas mas de cuenta? Crees que las situaciones cotidianas te superan? O vivis enojado?
Cuando no podes evitar o quitarte de encima situaciones o personas que te enfurecen, cuando eso no se puede cambiar... Podes aprender a controlar tus reacciones.
Trabajaremos: autoestima, emociones, consecuencias del enojo y algunas técnicas.
